Workbook gratuito - La resiliencia en el amor

Superar y Crecer después de una Ruptura

Este cuaderno está diseñado para cualquier persona que enfrente la pérdida amorosa, ya sea una separación difícil o la reparación de un corazón roto. "Navegar a través de la Tormenta" te ayuda a explorar y fortalecer tu resiliencia en el amor, permitiéndote no solo sobrevivir a la pérdida, sino también prosperar más allá.

¿Por qué este Cuaderno? La pérdida amorosa es una prueba universal y profundamente desafiante. Saber navegar en las aguas tumultuosas de la separación y recuperar una serenidad interior es crucial. Esta guía te ofrece las herramientas necesarias para comprender tus emociones, aprender de tus experiencias y abrir tu corazón a nuevas posibilidades.

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¿Cómo funciona?

Evaluación con la Rueda de la Resiliencia: Identifique los aspectos a mejorar de su vida amorosa para fortalecer su resiliencia.

Ejercicios Introspectivos: Explore sus emociones y experiencias para comprender y gestionar mejor sus reacciones.

Aplicación Práctica: Ponga en práctica las estrategias aprendidas para abrir su corazón y acoger nuevas relaciones.